"Metta-Vipassana" Buddhistische Meditation Shanti R. Strauch "Vipassana" ist die Geistesübung, mit der der Buddha zum vollkommenen Erwachen gelangte. Sie ist ein systematischer Weg, das Bewußtsein zu weiten, zu vertiefen und letztlich zu transzendieren. Es ist der Weg in die vollkommene Freiheit.
Wörtlich übersetzt heißt Vipassana: "Hell- oder Klarblick"; eigentlich ist es mehr ein "Durchblick" durch die wahnhaften Projektionen unseres Geistes. Im engeren Sinne versteht man darunter das intuitive , blitzartige Erkennen der Vergänglichkeit, Leidhaftligkeit und Ichlosigkeit aller körperlichen und geistigen Prozesse. "Metta" heißt "liebende Güte". Am Freitagabend erläutert Shanti, wie der aufmerksame, liebevolle Umgang mit uns selbst die beste Grundlage bildet für die Entfaltung des "Klarblicks".
Am Samstag und Sonntag üben wir diese Geisteshaltung im Sitzen und in der achtsamen Körperbewegung (KUM NYE). Die Übungen werden sorgfältig angeleitet und gemeinsam besprochen. Die Wochenenden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
SHANTI R. STRAUCH, vormals Elektronik-Ingenieur, war fünf Jahre lang Mönch in der Theravada-Tradition. In Sri Lanka unterzog er sich einer zweijährigen Intensivschulung in Vipassana-Meditation, lebte dort eine Zeit lang im Dschungel und zog später mit der Bettelschale als Wandermönch durch Europa. Im TIG Berlin (Therapeutisches Institut Giesebrecht) erhielt er seine Gestalttherapie-Ausbildung. In Therapie(ausbildungs)gruppen und buddhistischen Kreisen gibt er Anleitung zur Meditation und Dharma-Praxis.
5. – 7. 6. 2009, Fr. 16.00 – So. 15.30, 1 Wochenende (20 UStd.), Ort: Bildungswerkstatt, KursNr. 911051, 158,- (108,-) €, Ü/V auf Anfrage.
Bitte beachten Sie auch den Artikel von Shanti R. Strauch zum Thema des Workshops in unserer Gestalttherapie-Zeitschrift "Gestaltkritik": Die Entfaltung des liebenden Klarblicks.
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